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Entrevista – Francisco Giménez Plano publica un nuevo libro: ¿qué vamos a encontrar en esta novela?

Recientemente ha sido lanzada al mercado la primera novela que publica Francisco Giménez Plano, fundador de Augere, con el título de “Viento de Respuestas, Del Fracaso a la Reinvención. Un puente de resiliencia construido sobre los pilares del coaching” (FC Editorial, 2018). Se trata de su tercer libro publicado. Anteriormente, vieron la luz “Smart Mentoring” (FC Editorial, 2016) y “Construir Comunidad” (Lid Editorial, 2011), que firma como co-autor.

 

Pretendo que quien lea el libro encuentre pautas, a través de las preguntas que el propio protagonista va respondiéndose a lo largo del proceso de coaching, para que cada uno encuentre sus propias respuestas y se enfoque en alcanzar las metas que persigue en su vida.

 

Para el autor, “la resiliencia es la cualidad más poderosa del ser humano para afrontar la adversidad. El proceso para abordar los desafíos que la vida nos pone por delante es personal e íntimo. Pero las preguntas que necesitamos respondernos son universales. No siempre somos capaces de llegar a sus respuestas por nosotros mismos y, en ese necesitar compañía, la metodología del coaching nos dibuja un excelente camino para lograrlo. Viento de Respuestas, Del Fracaso a la Reinvención es una historia real, novelada para hacerte llegar una experiencia que bien podría ser la tuya y proporcionar un sendero de reflexión para que tomes tus propias decisiones y acciones para reinventarte cuando te sea más necesario”.

 

El lector encontrará una historia, la experiencia de un emprendedor, Alex, que después de 15 años pierde su empresa en el contexto de crisis que hemos vivido en los últimos años. Describe el tránsito por el cual pasa: desde la sensación de fracaso en un principio, pasando por el proceso de afrontar la adversidad y hasta llegar a la reinvención apoyado por una excelente coach, María, que a través de sus preguntas y de su metodología lo lleva a un nuevo lugar, el lugar de empezar de nuevo renovado personal, emocional y espiritualmente.

 

La novela cuenta, además, con un maravilloso prólogo de Sebastián Álvaro, creador y director del programa de TVE “Al Filo de lo Imposible” y, a pocos días de haber sido puesta en el mercado, ya está teniendo una gran repercusión y ha sido muy bien valorada por sus lectores y por algunos expertos que, entre otros, opinan lo siguiente:

“Un libro no solo para emprendedores. es inspiración de vida”. Marc Vidal, experto en transformación digital, divulgador económico e inversor tecnológico en startups.

“Una llamada a la sociedad para educar en las diferentes inteligencias, también la emocional, de una forma global, en la que el fracaso y no solo el éxito, son fuentes de aprendizaje y crecimiento”. Javier Cremades, presidente de Cremades & Calvo-Sotelo.

“La certeza de que el ser humano tiene toda la creatividad para afrontar los retos que la vida le ponga por delante, crecerse ante la adversidad y reinventarse. una novela que presenta la cualidad de la resiliencia que todo empresario debe tener y una herramienta, el coaching, para acompañar la transformación personal hacia el éxito”. Mirian Izquierdo, presidenta de Woman Forward.

“Un ejercicio de humildad, de exploración de los propios límites, en el que el autor muestra en su vulnerabilidad, su lado más humano”. Conor Neill, profesor de IESE, emprendedor y presidente de Vistage Spain.

 

En la entrevista que publicamos en este vídeo, Francisco Giménez Plano desgrana los entresijos de la novela. ¡No te la pierdas, porque vale la pena! Y, si quieres adquirir tu ejemplar, puedes hacerlo a través del siguiente enlace:

 

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Viento de Respuestas. Del fracaso a la Reinvención. Un puente de resiliencia construido sobre los pilares del coaching

Por Francisco Giménez Plano

Con prólogo de Sebastián Álvaro, creador y director del programa de TVE “Al Filo de lo Imposible”.

 

“Un libro no solo para emprendedores. Es inspiración de vida”.

Marc Vidal, experto en transformación digital, divulgador económico e inversor tecnológico en startups

 

La resiliencia es la cualidad más poderosa del ser humano para afrontar la adversidad. El proceso para abordar los desafíos que la vida nos pone por delante es personal e íntimo. Pero las preguntas que necesitamos respondernos son universales. No siempre somos capaces de llegar a sus respuestas por nosotros mismos y, en ese necesitar compañía, la metodología del coaching nos dibuja un excelente camino para lograrlo. Viento de Respuestas es una historia real, novelada para hacerte llegar una experiencia que bien podría ser la tuya y proporcionar un sendero de reflexión para que tomes tus propias decisiones y acciones para reinventarte cuando te sea más necesario.

 

 

“Una llamada a la sociedad para educar en las diferentes inteligencias, también la emocional, de una forma global, en la que el fracaso y no solo el éxito, son fuentes de aprendizaje y crecimiento”.

Javier Cremades, Presidente de Cremades & Calvo-Sotelo

 

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La adversidad es una experiencia común para los seres humanos y hacer emerger las capacidades y desarrollar las estrategias para superarla una necesidad para seguir avanzando en la vida. A ello Le llamamos resiliencia.

Encontrarás en este libro la experiencia de un emprendedor que, por unas determinadas circunstancias, acaba perdiendo la empresa a la que le había dedicado quince años de su vida. Esta experiencia puede ser la tuya, en el ámbito profesional o en cualquier otro ámbito de la vida. Es posible que hayas vivido la pérdida de tu trabajo por una reconversión en tu sector o un ajuste de plantilla en la empresa para la que trabajabas, la de tu vivienda por no poder pagar la hipoteca o la de un ser querido, de forma inesperada o no. Sea como sea, se trata de experiencias vitales intensas, que en ocasiones nos dejan desorientados e incluso vacíos. Hay quienes tienen la capacidad de reaccionar de manera instantánea a la adversidad y quienes necesitan tiempo, días, meses o años de duelo hasta aceptar la nueva situación y superar la pérdida.

En el libro hay numerosas referencias autobiográficas, en tanto que muchas de las experiencias que se describen las he vivido en primera persona o las he podido compartir con otros que las han vivido en sus propias carnes. Sin embargo, muchas de las situaciones que se narran han sido noveladas y los personajes que formaron parte de las mismas han sido representados con nombres ficticios para salvaguardar su intimidad.

 

“La certeza de que el ser humano tiene toda la creatividad para afrontar los retos que la vida le ponga por delante, crecerse ante la adversidad y reinventarse. una novela que presenta la cualidad de la resiliencia que todo empresario debe tener y una herramienta, el coaching, para acompañar la transformación personal hacia el éxito”.

Mirian Izquierdo, Presidenta de Woman Forward

 

Viento de Respuestas. Del Fracaso a la Reinvención es un pequeño tributo que me permito hacer a la ciudad de Barcelona, en la que he vivido más de la mitad de mi vida. A todos los amigos con los que he compartido momentos inolvidables, a sus paisajes, lugares, arquitectura y gastronomía, a su creatividad e innovación y a otras referencias que se hacen y que han sido siempre para mí una inspiración desde que decidí, a principios de los años noventa, que era la ciudad en la que quería vivir.

Este libro puede leerse como una novela que espero te resulte entretenida. Pero es más que una novela, o al menos eso he pretendido. Mi intención es que te proporcione claves para afrontar el desafío de la adversidad y te ayude a hacer emerger tu ser resiliente para superar la inevitable sensación de fracaso y a reinventarte en la vida en cualquiera de sus ámbitos.

Espero que las reflexiones que los diferentes personajes aportan te sirvan de espejo, en el que poder observarte en tus propias reflexiones y profundizar en tu propia experiencia y perspectivas.

A lo largo del mismo se realizan numerosas preguntas. No en vano, nuestro personaje principal, Alex, se apoya en María, una excelente coach que le acompañará en su proceso de reinvención y, como es posible que sepas, la pregunta es la herramienta fundamental en coaching. Las respuestas a esas preguntas te pueden parecer interesantes o no y verte más o menos reflejado en ellas. En cualquier caso, eso no es lo más importante. Lo realmente significativo es que puedas llegar a tus propias respuestas y que esas preguntas te ayuden a ello. En cierta forma, este es un libro para que tú lo completes con tu experiencia y lo personalices, más allá de lo que sus personajes te ofrezcan. Te invito a que lo consideres una estructura útil para ello.

 

“Un ejercicio de humildad, de exploración de los propios límites, en el que el autor muestra en su vulnerabilidad, su lado más humano”.

Conor Neil, profesor de IESE, emprendedor y presidente de Vistage Spain

 

Por abundar un poco más en esta idea, te diré que esta estructura ha sido testada durante mis más de quince años como coach y recoge experiencias acumuladas a lo largo de mi vida profesional, del trabajo de acompañamiento realizado con personas de muy diferentes perfiles, con emprendedores, con directivos y con empresarios, entre otros. Incorpora mis conocimientos y estudios en el ámbito de la inteligencia cognitiva, emocional, relacional y espiritual. A través de ellos he tratado de profundizar en aquello que nos da sentido como seres humanos y en las dinámicas que nos hacen efectivos en los diferentes contextos en los que nos movemos a nivel personal y profesional.

En definitiva, mi mayor deseo es que encuentres en este libro inspiración para superar las dificultades que puedas estar atravesando en tu vida y herramientas para hacerlo de forma exitosa, extrayendo de la intensidad de esa experiencia, el conocimiento y los aprendizajes que te permitan llenar la alforja de tu sabiduría.

Francisco Giménez Plano, autor.

 

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Naciste para ser Feliz

Por Jaume Roset, Coach profesional

En primer lugar quiero dar las gracias a Augere por concederme el honor de poder escribir en su blog, porque eso es para mí, un auténtico honor. Y también quiero decir que cualquiera de las ideas que comparta contigo en estos escritos son enseñanzas que la vida me ha regalado a través de personas sabias o experiencias diversas, y por tanto no son mías. Yo solo soy un instrumento para compartirlo contigo.

Como primer tema de mis escritos en este blog quiero preguntarte algo… ¿eres consciente que naciste para ser feliz? Muchas veces nuestras preocupaciones nos hacen olvidar esta idea tan importante y tan potente. Párate y piénsalo. Nacemos con todo lo que necesitamos para ser felices, lo traemos todo “de serie”.

Naces con una curiosidad y una capacidad de aprendizaje casi sin límites, que te lleva a actuar de forma natural. Cuando eres niño y tienes un impulso para actuar, actúas. Sin embargo, a medida que nos hacemos mayores empezamos a estar condicionados por nuestros padres, nuestros cuidadores, nuestros profesores… ¡No hagas esto!, ¡para!, ¡cuidado! Así que llega un momento en el que, cuando vas a hacer algo que sabes que es bueno en tu vida, que está alineado con quién eres, empiezas a pensar, ¡uy! ¿Debo hacer esto?, en lugar de simplemente hacerlo. Es lo que algunos llaman la “parálisis por análisis”. Y sin embargo hay que empezar, aunque no sea perfecto. Naciste curioso para aprender lo que necesitas.

También fue mágico para mí tomar auténtica consciencia de que nacemos con una perseverancia increíble. ¿Sabías que un niño intenta ponerse de pie alrededor de mil veces, antes de caminar firmemente? ¿Parece increíble, verdad?, y sin embargo un niño no se fija en el fracaso, solo tiene en mente ponerse de pie, caminar.

Si piensas en tu felicidad, ¿estás dispuesto a ir a por ella mil veces para lograr lo que de verdad deseas, para ser quien eres?…eso sí es un auténtico compromiso con tu felicidad. Y naciste con esa perseverancia inquebrantable.

Como tercera idea, ¿eres consciente de que naciste confiando de manera natural en los demás? Yo he sido padre recientemente y es una de las cosas que más me llama la atención de mi hijo, la enorme confianza que tiene en sus padres. Y me he dado cuenta de que la confianza en los demás es básica para nuestra felicidad.

Uno de los mayores ejemplos actuales de éxito, Pep Guardiola, dice en la campaña publicitaria de una entidad bancaria que “cada uno tiene que luchar por ser el mejor, pero sin los demás, es imposible”. Y es cierto. Estamos todos conectados. Desconfiar sistemáticamente es cerrarnos puertas, posibilidades, aprendizajes. Y naciste con una confianza ciega.

Naciste curioso para aprender, naciste perseverante, naciste confiando…tú también naciste para ser feliz.

 

El Coaching como compañero del éxito

Por Germán Antelo, Executive Coach

Después de una temporada de trabajo, de formación, de exigencias llega el momento de hacer un alto en el camino y tomarse unas merecidas vacaciones, optando por alguno de los cientos de destinos posibles.

Las vacaciones serán un momento donde habitualmente podremos hacer cosas que nos gustan, como dormir, disfrutar del mar, pasar tiempo con la familia ó simplemente disfrutar de más tiempo en solitario.

Pero en vacaciones al encontrarnos con nosotros mismos, suelen aparecer algunas incomodidades, porque como durante el año nos prestamos poca atención, el convivir con las cosas que dejamos de lado nos gusta pero al mismo tiempo provoca situaciones incómodas.

También, a medida que la fecha de finalización está próxima, comienza un estado emocional de tristeza, como anticipando la vuelta a la rutina y enfrentar otra temporada exigente, sin tiempo para uno, corriendo todos los días y luchando por un sin fin de cosas.

Pues debo decirles que esto puede evitarse si te dejas acompañar en tu camino por el coaching, es una gran ventaja que tenemos todos aquellos que lo hemos adoptado como compañero de viaje. Ya que nos permite disfrutar del camino, porque nos ayuda a que descubramos hacia donde queremos ir, quienes queremos SER, además hace que a nuestras actividades le aportemos pasión e ilusión.

Con esto que digo en el párrafo anterior, no significa que todos aquellos que estamos en el mundo del coaching no tengamos nuestros baches, si, claro que los tenemos pero gracias a que conocemos perfectamente nuestra esencia y donde queremos ir, hace que nuestra estancia en los baches sean momentos breves y muchas veces nos sirve de empuje para seguir adelante.

Tenemos que lograr tener una vida que nos ilusione, que cada cosa que hagamos sea con pasión, que tenga sentido, que intentemos hacerla lo mejor posible, resonando y con alegría, ya sea en nuestro trabajo, con los amigos, con la familia, con nuestra salud, es decir, disfrutando cada instante y no esperar a que pasen once meses del año para disfrutar plenamente quince días, porque así al final la vida no compensa.

El Coaching le permite a la persona que aprenda a conocerse, a que visite todos aquellos rincones ocultos de su esencia, donde se encuentran tesoros ocultos, en forma de talentos, de habilidades y dones, los cuales han sido encerrados por las creencias limitantes, las cuales hacen que no estiremos nuestros límites y vivamos sin resonar, en una comodidad que nos lleva directamente a la mediocridad.

Por mi experiencia, no me cabe duda que todas las personas son magníficas y tienen potencial para alcanzar lo que deseen y sueñen. Ahora en este tiempo, que están las vacaciones, es buen momento para reflexionar sobre vuestras vidas, y hacerse la pregunta: que huella estoy dejando con mi vida, y si quieren un cambio, una transformación y resonar durante todo el año, pues no lo duden, elijan al Coaching como compañero del éxito.

 

Un viaje a nuestro SER por medio del Coaching

Por Germán Antelo, Executive Coach

A todos los que nos apasiona el Coaching, disfrutamos de manera muy grande cuando éste se hace mágico. Uno de esos momentos es cuando se llega a la esencia de la persona, a su verdadero SER, a su motor de ilusiones y sueños.

Como se consigue esto?, pues una de las claves será que entre el Coach y Coachee exista una gran alianza, para que ambos puedan traspasar sus límites y no existan barreras que los limiten.

Uno de los momentos donde aparece la magia del Coaching, es cuando hacemos una exploración al SER del cliente, es decir, cuando este conecta con sus Valores, Visión y Misión de Vida. Porque desde ahí es donde una persona resuena de verdad y puede comenzar a emprender el camino hacia su felicidad y plenitud.

Habitualmente cuando le preguntamos a las personas cuales son sus valores, aparece la confusión , no saben si estamos hablando de ética, moral, de lo que está bien ó mal. Los valores son algo único de la persona, no se juzgan, forman parte de su esencia, es algo suyo y único.

Por ejemplo una persona puede tener como valores a la libertad y a la creatividad, pero en su vida diaria trabaja con tareas vinculadas a la rutina y sistematización de procesos, con lo cual ésa persona vivirá en un estado de frustración constante, ya que no está honrando ninguno de sus dos valores más importantes; libertad y creatividad.

Cuando el coachee logra ver esta falta de sintonía con sus valores, se produce un momento mágico, ya que comienza a sentir el por qué de sus enfados, de sus frustraciones, de su negatividad y actitud mediocre de su vida.

El saber detectar y conocer nuestros valores hace que tomemos conciencia de quién somos realmente y a partir de allí habrá que hacer un proceso de cambios para alinear nuestra vida cotidiana con nuestros valores, de modo que nos sintamos a gusto con lo que hagamos y eso hará que le demos un verdadero sentido a cada cosa que hagamos.

Una vez que tengamos claro cuales son nuestros valores, podremos empezar a construir nuestra Visión de Vida, la que nos indicará, dónde queremos llegar, como queremos vernos dentro de muchos años, quienes nos rodearán, en dónde viviremos, a que nos dedicaremos. El definirla y alinearla a nuestro valores nos permitirá hacer el camino con ilusión y pasión, porque si tenemos una Visión potente, nadie nos detendrá en conseguirla.

Finalmente la Misión de Vida,está vinculada a que huella queremos dejar en esta vida, que impacto queremos provocar, por qué queremos que nos recuerden, la cual estará muy relacionada con nuestros valores y la Visión de Vida.

Este viaje a nuestro SER mediante el Coaching, lo suelo llamar: “el descubrimiento del tridente mágico”, porque en el momento que se descubre y se siente, la vida de la persona en cuestión, cambia por arte de magia. Aparece de golpe la ilusión, los sueños, sube la autoestima, todo cobra sentido y lo más importante, es creer que se  puede vivir feliz y en plenitud.

 

Slow down

Por Daniel Poch, Executive Coach

4 de julio, Aeropuerto de Cracovia, esperando alguna noticia sobre el retraso del vuelo de vuelta a casa. Las horas de espera invitan a la reflexión. Una de las reflexiones es sobre la velocidad a la que nos hemos acostumbrado sin muchas veces prestar atención. Todo es rápido y sin poner nuestra plena atención, aceleramos lo que muchas veces necesita pausa, parada total.

¿Cómo afecta esta velocidad a la práctica del Coaching? ¿Cómo es nuestra presencia en la relación de Coaching? ¿Estamos cliente y coach plenamente presentes? ¿Estamos en el aquí y el ahora? ¿Cómo es nuestro nivel de escucha con esta velocidad de fondo?

En el Aeropuerto pienso en lo que tardaría en hacer este recorrido cuando nos movíamos andando, trotando sobre un caballo o navegando a vela. El viaje en si mismo nos permitía ir adaptándonos al cambio y estábamos adaptados a la lentitud. El viaje podía durar semanas, meses. El viajero tenía tiempo para percibir y aprender de los viajes por los que pasaba.

En las sesiones de Coaching el cliente vive en esta aceleración latente y desea pasar rápido a la acción, desea cumplir sus sueños cuanto antes. Pasar de la fría Polonia a la cálida Barcelona de un salto.

¿Dónde queda el profundizar en el aprendizaje?  ¿Cuánto perdemos en el salto rápido y acelerado? Tiempo para profundizar, tiempo para saborear el camino, tiempo para estar conectados al proceso en el que estamos. Tiempo para clarificar dónde estamos y tiempo para tomar de forma consciente nuestras decisiones. Tiempo para fijar nuestro rumbo. Una vida plena requiere tiempo.

Como coach co-activo, el contexto de la Autogestión es de máxima importancia desde mi perspectiva. A pesar de la aceleración en la que está el cliente, el reto es ir a buscar lo en su vuelo y facilitar la reflexión pausada. Quizás esta es la “Big Agenda”, la “A” mayúscula, la velocidad, la aceleración en la que inconscientemente hemos elegido vivir.

Recuerdo el comentario “slow is fast” de una sabia pareja de líderes que tuve el honor de disfrutar en mi programa de liderazgo, Okokon y Sam. Que sabio recordatorio que permite parar, vivir en el presente, aprender y tomar decisiones conscientes.

Disfrutemos de la aventura que supone un proceso de coaching y propongo viajar a pie, avanzar sin prisa pero sin pausa. Avanzar estando presentes. Avanzar en plena consciencia. Slow is fast, porque cada paso con plena consciencia es un paso acertado. Cada paso acertado es un viaje consciente.

 

Pep Guardiola o Atrévete a hacer lo que te sale del alma

Por Jaume Roset, Coach Profesional, ACC, CPCC

En los últimos meses han aparecido muchos artículos en publicaciones de liderazgo y management hablando sobre los éxitos de Pep Guardiola y el Barça. Fundamentalmente se preguntan dónde reside el secreto del éxito y cómo replicarlo en las organizaciones. Sinceramente creo que muy pocos dan en el clavo.

Desde mi punto de vista la clave de todo es la pasión, estar abosultamente enamorado de la profesión que ejerces y de lo que representas. Sí, es verdad, en Pep y en el Barça hay mucho talento, hay trabajo en equipo, hay disciplina, compromiso y hasta la necesaria dosis de buena suerte. Pero la semilla de todo es la pasión. Cuando haces lo que sale del alma aparece el esfuerzo, el compromiso, el espíritu de equipo y todos los valores derivados de la pasión.

Los que conocen a Pep Guardiola afirman sin excepción que es un “enfermo” del fútbol. Que se pasa el día trabajando en su despacho, en los campos de entreno, en el avión… Y lo hace porque el fútbol y el Barça son su pasión.

¿Cuál es tu pasión? ¿En qué cosas pones el corazón, el alma? ¿Te has hecho alguna vez esa pregunta?

Creo que es una de las preguntas más importantes que hay que hacerse en la vida. Y responderla en profundidad, comprometerse con ella y pasar a la acción es una experiencia increíble.  El mundo en el que vivimos cambiaría significativamente si esto último fuera algo común. Por citar dos ejemplos:

En el campo empresarial, ¿te imaginas cómo sería una organización en la que el 100% de sus miembros trabajaran en aquello que les apasiona, en aquello que les sale del alma?

En el campo de la educación, ¿te imaginas un sistema educativo en el que predominase descubrir cuál es la pasión de cada alumno? ¿Qué clase de sociedad tendríamos?

Busca dentro de ti, descubre cuál es tu pasión. Y luego atrévete a vivir de ella y por ella. Tiene riesgos, es cierto, pero es mucho más arriesgado vivir alejado de tu pasión, de lo que realmente quieres.

 

De gurús y otros pelajes

Por Jordi Vilà, Executive Coach

Me debatía en la duda de si escribir este post o no y, al final, ganó mi espíritu de Coach: La autenticidad como uno de mis valores principales, a coste de casi lo que sea. ¿Qué me llevó a esta reflexión?, la falta de humildad, la prepotencia y la soberbia de las palabras escritas en un blog por uno de los “autodenominados” gurús.

Mi verdad no es más que una de las verdades posibles pero, en absoluto, LA VERDAD, es decir, mi percepción es una más de las perspectivas desde las que puedo ver un determinado elemento o suceso, pero soy consciente de que puede existir una más, o quizás 2.376 más y, posiblemente, muchas de ellas tan o más valiosas que la mía.

Me temo que cada vez más se confunde el popularismo con el dogma de fe, y eso es algo muy peligroso, por el solo hecho de que creamos en ídolos dorados…con pies, ya no de barro si no de arenisca, susceptibles de ser derribados tras la menor de las ventiscas, y no hablo solo de las princesas del pueblo.

En mi vida personal y profesional he tenido la suerte de aprender de jóvenes y mayores, de Jefes, compañeros, amigos, colegas, enemigos, hijos, sobrinos….y al fin, de todos aquellos con los que me he relacionado. Cada vez tengo más claro que no hay persona en el mundo de la que no pueda aprender, e incluso aprehender…en cuanto me saque de encima mi pátina de soberbia limitante.

El tiempo me ha hecho llegar la brillantez del error, el tremendo aprendizaje que se esconde tras él, en ocasiones a costes elevados con profundas cicatrices, pero aprendizaje valioso.

Tan solo espero la generosidad de los que están conmigo si, algún día, caigo en la tentación de creerme algo más que los demás, porque todos somos brillantes en alguna área, quizás poco convencional, pero no por ello menos gratificante, ya que lo que para mi es veleidad, para otro es un principio básico que puede regir su destino.

Mi querido gurú, gracias por existir….porque, al fin y al cabo, tiene que haber de todo. Ying y Yang, tierra y aire, fuego y agua, cara y cruz.

 

La conquista de la verdadera felicidad

Por María Mateo, Executive Coach

La eterna búsqueda del ser humano por alcanzar la Felicidad es y ha sido el motor  que ha inducido al hombre de todos los tiempos a caminar hacia adelante, a dar pasos a veces sin una dirección concreta,  pero sintiendo que ese ansiado destino estaba  próximo, pensando que quizás fuese en la próxima estación  donde podría apearse del tren, con la esperanza de encontrar ese  lugar anhelado, como si de la tierra prometida se tratara.

El concepto de Felicidad es muy amplio, a la vez que difícil de definir y concretar. Dependiendo a quien le preguntes obtendrás una u otra respuesta más o menos vaga de lo que subjetivamente podría ser la Felicidad para cada uno, aunque generalmente se relaciona la felicidad con la adquisición de bienes materiales. Así podemos ver cómo define el diccionario de la Real Academia de la Lengua la Felicidad como “el estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien”. Sin embargo es bien sabido por todos, que la felicidad basada en la posesión de bienes materiales siempre será efímera, ya que cuando obtenemos lo que deseamos, si bien  sentimos una ráfaga de alegría, también es cierto  que desaparece tan pronto como nos habituamos a ella.   Entonces, ¿a qué clase de bienes nos estamos refieriendo?

Si revisamos las enseñanzas que los sabios de todos los tiempos nos han legado, podemos encontrar el faro que nos permita  ver con claridad el camino, la dirección a seguir y  elegir a conciencia el equipaje necesario para emprender la travesía.

Platón nos dice que no se puede ser feliz sin ver la obra de Dios en el mundo, que se manifiesta como modelo para la felicidad humana;  y que  para que el hombre pueda alcanzar la felicidad es necesario que se identifique con la divinidad practicando la Virtud.

Para San Agustín la felicidad auténtica y el objetivo último del comportamiento humano es la sabiduría que se encuentra en las profundidades de uno mismo, que nos muestra a Dios y que se revela a través de la conciencia.

Epícteto nos dice que el objetivo de la conducta humana es la felicidad, estado que se alcanza con la fidelidad a la naturaleza y a la razón. Su propuesta ética gira alrededor de la virtud como requisito para conseguir la felicidad, pues la virtud es un bien por sí misma y su realización trae consigo la felicidad. Por otro lado en su sabiduría práctica nos recuerda que las condiciones de la verdadera felicidad es” durar siempre y que ningún contratiempo pueda perturbarla”.

Para el Dalai Lama la felicidad puede ser un estado permanente en los seres humanos y se puede lograr con el desapego y la compasión que nos permiten cambiar nuestra forma de ver el mundo y liberarnos del sufrimiento.

Lo cierto es que  la preocupación del hombre por la conquista de la Felicidad no tiene tiempo ni lugar. Seguimos haciéndonos las mismas preguntas y seguimos en pos de “la gran respuesta”.

Actualmente la búsqueda de la felicidad nos lleva a realizar distintos estudios sociológicos de cómo siente nuestra sociedad, qué cosas le aportan felicidad y qué cosas les aleja de ella. De hecho, el año pasado se celebró en Madrid el primer Congreso Internacional de La Felicidad que tuvo como  nota exótica la participación, en el acto de clausura, del honorable Jygme Thinley, primer ministro de Bután. Un pequeño país situado en el extremo oriental del Himalaya cuyo paradigma de desarrollo es la FIB (Felicidad Interna Bruta), que tiene como propósito «crear las condiciones para alcanzar la felicidad de los ciudadanos, cubriendo tanto las necesidades materiales del cuerpo, como las emocionales e intelectuales de la mente».  Algo que da mucho que pensar …

Tambien me ha hecho reflexionar y quiero compartir con vosotros, un artículo de la Revista “el Mundo de Sophia” escrito por Antonio Marí, joven filósofo contemporáneo, que con absoluta maestría nos destaca la importancia del equilibrio entre el progreso del mundo externo y el desarrollo de nuestro universo interior. Y de cómo nuestra sociedad moderna ha dedicado todos sus esfuerzos en el desarrollo de la vida material (creación de aviones, electrodomésticos, armas, cohetes, ordenadores, móviles, sistemas financieros, etc ), que si bien son avances tecnológicos que nos aportan  confort y bienestar, ha sido en detrimento de algo tan esencial y consustancial al hombre que es la conciencia y  desarrollo de su vida interior. Nos cuenta como “los sabios de antiguas civilizaciones en la India, Tíbet, Egipto, Grecia, China, etc dedicaron su tiempo y energía durante milenios a conocer las leyes  y principios que rigen nuestro mundo psicológico y espiritual para descubrir métodos, claves y herramientas con las que desarrollar la voluntad, la concentración, la meditación, la serenidad, el discernimiento, la templanza, la intuición, la empatía, la contemplación, etc… factores todos ellos consustanciales a la verdadera felicidad”.

Pero me gustaría que hiciésemos a nivel individual una reflexión sobre dónde se encuentra para cada uno de nosotros esa felicidad tan ansiada. Os invito a realizar un viaje interior que nos ayude a conocernos más, saber cuáles son nuestras fortalezas y como potenciarlas, cuales son los retos internos que se nos presentan,  qué necesitamos conquistar de nosotros mismos, dónde y cómo podemos ser más útil a la sociedad y a nuestro entorno. Si buscamos la verdadera felicidad  como el estado permanente de plenitud del alma, solo tenemos que buscar dentro de nosotros, ser conscientes de nosotros mismos y de nuestra relación con los demás. Solo con ese desarrollo interior hallaremos todo lo necesario para anclar definitivamente la sensación completa de Bienestar, que nos permitirá imprimir todas nuestras acciones  con el sello del AMOR.

Por último quiero compartir esta perla de Deepak Chopra que encierra una clave más   para acercarnos a la ansiada felicidad:  “Practicar la Ley del Dar es muy simple: Si quieres felicidad, dale felicidad a otros; si quieres amor, aprende a amar a los demás; si quieres atención y apreciación, aprende a dar atención y apreciación; si quieres abundancia material, ayuda a otros a tener abundancia. De hecho, la manera más fácil de obtener lo que quieres es ayudando a otros a obtener lo que quieren”.

Y yo le añadiría: “pero no lo hagas para recibir la recompensa. Hazlo sin esperar nada a cambio, como lo hace la naturaleza cuando da sus frutos, como lo hace la lluvia cuando moja o el fuego cuando calienta o el sol cuando ilumina nuestra vida ”.

 

Coaching. Una herramienta útil. V

Por Jordi Vilà, Executive Coach

-Ayer nos dijiste que nos hablarías de limitaciones….

-Si, todos tenemos unas creencias, y esas creencias, nos pueden ayudar a crecer o nos pueden mantener limitados

-Hasta ahí, te sigo, ¿y?

-Bien, vamos a suponer que desde que eres pequeño te digo que fumar es de personas maduras, decididas y valientes; tu creces y, obviamente, lo haces fumando porque, si dejaras de hacerlo, serías una persona inmadura, titubeante y cobarde, ¿si?

-No necesariamente

-Supón que todo el mundo te dirige en esa dirección.

-Vale, entonces es posible.

-Bien, eso es una creencia que te has inculcado y que te hace esclavo de un hábito, el de fumar.

-Otro ejemplo, imagina que en casa te vamos machacando diciéndote que no vales para tal o cual cosa, te lo acabas creyendo y jamás lo pruebas…hasta que decides replantearte esa creencia limitante, te marcas como objetivo hacer eso, trazas un Plan y lo vas llevando a cabo….al final, verías como aquello que creías no poder hacer, no solo lo haces si no que, además, lo haces bien; tan bien como te permitas hacerlo.

-¿Y eso pasa con todas las cosas?

-Con muchas de ellas, por eso es interesante replantearse si aquello para lo que no estoy capacitado es algo que quiero cambiar. Por ejemplo, si de verdad no puedo apuntarme al gimnasio porque soy un inconstante, o es que me es cómodo creerlo así y dejo que me limite.

-Caray!, pues sí que parece ser útil el Coaching.

-Realmente lo es; piensa que hace que la mejor persona que hay dentro de ti, salga a la luz, como persona, como directivo, como marido, como músico, como deportista, como estudiante, como escritor como….lo que tu quieras.

-Y no dejes nunca de preguntar, ahí está la auténtica riqueza.

FIN.